Рыбные котлеты в духовке

Тома Нечипуренко 14 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт морковных котлет в духовке. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Входит в коллекцию:   простой рецепт котлет ,  рецепты в духовке.

Рецепт рыбных котлет в духовке

Рецепт рыбных котлет в духовке

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала рыбные котлеты детям. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 8
  • Калорий: 102 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Рыба свежемороженая Хек - 1 кг
  • Репчатый лук - 1 шт.
  • Белый хлеб - 1 кусок
  • Яйцо - 1 шт.
  • Приправа для рыбы - 1/2 ч.л.
  • Панировачные сухари - 1/2 стак.
  • Соль - 1 ч.л.

Инструкция:

  1. Очень люблю рыбные котлеты, они полезны, мало калорийны и просты в приготовлении. Готовлю рыбные котлеты в духовке без использования масла.

  2. Ну что начнем?

  3. Для того чтобы приготовить диетические рыбные котлеты, запеченные в духовке, подготовим продукты по списку.

  4. Рыбу разморозить и отделить филе от костей и кожи. Разделку можно проводить любым удобным способом, так как целое филе не нужно.

    рыбные котлеты в духовке
  5. Рыбное филе перебить в блендере.

    рыбные котлеты в духовке
  6. Репчатый лук почистить и перебить в блендере до мелкого кубика.

    рыбные котлеты в духовке
  7. Соединить фарш из рыбы, лука и замоченного в воде кусочка хлеба. Тщательно перемешать.

    рыбные котлеты в духовке
  8. Добавить яйцо, соль и специи и еще раз тщательно перемешать.

    рыбные котлеты в духовке
  9. Сделать котлеты среднего размера и обвалять в панировочных сухарях.

    рыбные котлеты в духовке
  10. Противень застелить бумагой для выпекания, выложить котлеты и поставить в разогретую духовку до 190 градусов.

    рыбные котлеты в духовке
  11. Запекать котлеты в течение 40-50 минут.

    рыбные котлеты в духовке
  12. Снять котлеты с листа с помощью лопатки.

  13. Рыбные котлеты, запеченные в духовке, готовы и их можно подавать к столу.

    рыбные котлеты в духовке

Видео приготовления рыбных котлет в духовке

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Шукис Юля
Шукис Юля

Делаю котлеты уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Тома громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

kira74
kira74

Тома, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

renorter1970
renorter1970

Тома — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

lilya90
lilya90

Именно котлеты часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

yanchik
yanchik

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

tasha76
tasha76

Красив, спасибо. А я в рыбные котлетки делала.

Горунова Таня
Горунова Таня

Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку

tofrengit
tofrengit

Очень понравился состав рыбных котлет, все отлично должно сочетаться!

lika95
lika95

УРА!!! Свершилось!
Я сделала рыбные котлеты!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

evgeniya98
evgeniya98

Приготовила!!!
Тома, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

zhenya77
zhenya77

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала рыбные котлеты.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

ulya
ulya

В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт рыбных котлет!!!

anastasiya91
anastasiya91

Прикольно, но сложновато для меня(

enelyea
enelyea

Никогда не делала, попробую обязательно!