Куриная печень в горчичном соусе, диета дюкана

engarat 17 отзывов

За основу был взят рецепт куриной печени в соусе. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Входит в коллекцию:   простой рецепт печени ,  диетические рецепты.

Рецепт куриной печени в горчичном соусе, диета дюкана

Рецепт куриной печени в горчичном соусе, диета дюкана

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала куриную печень с кабачками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 159 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

Для соуса:

  • 1 ч.л. горчицы
  • 4 ст.л. обезжиренного кефира
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • соль.

Инструкция:

  1. Смешиваем все ингредиенты для соуса.

  2. На сковороду с антипригарным покрытием добавляем ложечку или пару капель растительного масла, выкладываем тонко нашинкованный лук и, интенсивно помешивая, слегка припускаем лук.

  3. Затем добавляем к луку нарезанную небольшими кусочками куриную печень и, так же помешивая, доводим до побеления.

  4. Заливаем печень горчичным соусом, накрываем крышкой и даем покипеть минут 5-7.

  5. При подаче можно посыпать куриную печень нарезанным укропом.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
Ольга Колосова
Ольга Колосова

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

emiso2003
emiso2003

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

gala72
gala72

Прочитала, надо попробовать.

maslovskaya_88
maslovskaya_88

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

Олегович Александра
Олегович Александра

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Масичка Антонина
Масичка Антонина

Ой, engarat.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

estanomre
estanomre

А я думала разбираюсь в приготовлении куриной печени в горчичном соусе, диета дюкана:D:D, а здесь такое:)

anastasiya96
anastasiya96

Рецепт куриной печени в горчичном соусе, диета дюкана бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и http://domreceptum.ru/goryachee/pechen/kurinaya-pechen-v-sladkom-yablochnom-souse.

akhapkina_99
akhapkina_99

Engarat, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
куриную печень в горчичном соусе, диета дюкана приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

alisa74
alisa74

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Люда Юлия
Люда Юлия

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

Плыгун Дария
Плыгун Дария

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Санникова Тоня
Санникова Тоня

Прекрасный рецепт!
Лучше делать куриную печень в горчичном соусе, диета дюкана строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

vita91
vita91

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

Псайко Даня
Псайко Даня

Вкусно)) меня захвалили

sukhopara_95
sukhopara_95

Очень понравился состав куриной печени в горчичном соусе, диета дюкана, все отлично должно сочетаться!

isedgou
isedgou

+++,
муж в восторге))))))))))))