Бургеры со сладким картофелем

Koch 16 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт бургеров с печеным яйцом и сыром. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Рецепт приготовления бургеров со сладким картофелем, луком, тофу и коричневым рисом.

Входит в коллекцию:   простой рецепт бургеров ,  рецепты на ужин,  закуска из лука,  вкусные рецепты.

Рецепт бургеров со сладким картофелем

Рецепт бургеров со сладким картофелем

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала бургеры с домашними булочками. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Повод:

На завтрак, На ужин, Для детей

  • Время: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 1022 ккал
  • Кухня: Американская
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • сладкий картофель — 1 шт. (нарезанный кубиками)
  • луковица — 1 шт. (мелко нарезанная)
  • зубчик чеснока — 1 шт.
  • порошка карри — 1 1/2 ч.л.
  • молотого тмина — 1/4 ч.л.
  • томатной пасты — 2 ст.л.
  • картофельного крахмала — 3 ст.л.
  • тофу — 450 г
  • зеленого лука — 2 ст.л.
  • кинзы — 3 ст.л.
  • соли — 3/4 ч.л.
  • свежемолотого перца — 1/8 ч.л.
  • булочки из цельного зерна — 4 шт.

Инструкция:

  1. Поместить стример над средней кастрюлей с водой. Довести до кипения и добавить сладкий картофель. Готовить на пару от 6 до 7 минут. Отложить в сторону.

  2. Нагреть большую неглубокую сковороду на среднем огне. Сбрызнуть маслом. Добавить лук, чеснок, порошок карри, тмин и накрыть крышкой. Готовить, помешивая, до прозрачности лука, около 5 минут. Если лук начинает высыхать, добавить 2 столовые ложки воды. Добавить томатную пасту и жарить еще 2 минуты. 3. Выложить смесь в миску из кухонного комбайна. Добавить сладкий картофель и картофельный крахмал. Взбивать около 1 минуты. Промыть тофу. Положить чистое кухонное полотенце или двойной слой марли на чистую рабочую поверхность. Поместить тофу в центр, обернуть и отжать лишнюю жидкость. Тофу должен иметь текстуру фарша. Выложить тофу, смесь сладкого картофеля, коричневый рис, зеленый лук, кинзу, соль и перец в миску. Перемешать. Сформировать из смеси 4 котлеты. 4. Нагреть сковороду на среднем огне. Сбрызнуть маслом. Жарить котлеты до золотистого цвета, от 5 до 6 минут. Перевернуть и жарить до золотистого цвета на другой стороне, еще 5 до 6 минут. Выложить котлеты на половинки булочек, накрыть сверху оставшимися половинками и подавать.

Видео приготовления бургеров со сладким картофелем

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Таня Ершова
Таня Ершова

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

Алена Супрун
Алена Супрун

Замечательный рецепт! В моей семье любят бургеры со сладким картофелем
Спасибо за прекрасную идею

Видяскина Танечка
Видяскина Танечка

Готовится элементарно)

sofiya80
sofiya80

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

lerad
lerad

Koch, классный рецепт бургеров со сладким картофелем!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

Татьяна Прялухина
Татьяна Прялухина

ПОНРАВИЛОСЬ)))

robskikh_94
robskikh_94

Заприметила новый рецепт http://domreceptum.ru/zakuski/burgery/ovoschnye-burgery, но вот еще руки не дошли.

Дехтеренко Роза
Дехтеренко Роза

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

nuralof
nuralof

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

Колокольникова Анна
Колокольникова Анна

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

onsucha1989
onsucha1989

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

Анна Владимирович
Анна Владимирович

Прикольно, но сложновато для меня(

Людочка Познякова
Людочка Познякова

Офигенно вкусно получается бургеры со сладким картофелем и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

Мочалюк Зоя
Мочалюк Зоя

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

teare
teare

Koch спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

tata87
tata87

Спасибо вам, Koch, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для бургеров со сладким картофелем уже имеются в наличии.