Оладьи из брокколи с сыром

Синюкович Танечка 16 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт диетических оладий. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Диетические оладьи стали в наше время очень популярны. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить оладьи из брокколи с сыром. Очень легкие и воздушные! Рекомендую рецепт для всех, кто худеет!

Входит в коллекцию:   простой рецепт оладий ,  оладьи из муки,  куриные оладьи,  оладьи на кефире.

Рецепт оладий из брокколи с сыром

Рецепт оладий из брокколи с сыром

Для приготовления этого блюда я использовала сыр пармезан. Мне кажется, он очень удачно сочетается с брокколи и идеален для выпечки. Вы можете использовать любой другой сыр на ваше усмотрение. Удачного приготовления!

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала оладьи по-гречески. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Повод:

На завтрак, На полдник

  • Время: 60 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 88 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Брокколи — 200 г
  • Куриные яйца — 3 шт.
  • Мука — 1 стак.
  • Кефир — 1 стак.
  • Пармезан — 100 г
  • Сода пищевая — 1 ч.л.
  • Чеснок — 1 Зубчик

Инструкция:

  1. Тщательно промываем брокколи в прохладной воде. Затем бросаем в кипящую воду и варим 7 минут. Разминаем овощи как можно мельче.

  2. В миске взбиваем куриные яйца с солью. Вливаем кефир, добавляем соду, погашенную уксусом. Всыпаем муку. Перемешиваем все как следует. Затем смешиваем тесто с брокколи и тертым сыром

    оладьи из брокколи с сыром
  3. Ставим сковороду на огонь. Наливаем растительное масло. Обжариваем оладушки с обеих сторон. Следим, чтобы они не подгорели.

    оладьи из брокколи с сыром
  4. Подаем оладьи со сметаной и свежей зеленью. Я нарезала свежие помидоры, чтобы блюдо смотрелось еще привлекательней. Приятного аппетита!

    оладьи из брокколи с сыром

Видео приготовления оладий из брокколи с сыром

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
toma83
toma83

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что оладьи из брокколи с сыром превзойдет все ожидания.

owlisi1994
owlisi1994

Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю оладьи из брокколи с сыром)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

saldalal1997
saldalal1997

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

lyuba94
lyuba94

Оладьи из брокколи с сыром просто Отпад!!!
Советую всем!!!

ofofea2001
ofofea2001

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

Витюк Лизавета
Витюк Лизавета

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

Волохова Алеся
Волохова Алеся

Синюкович, спасибо большое, за вкусный превкусный оладьи из брокколи с сыром!!!

Бороздина Рита
Бороздина Рита

Спасибо за рецепт. оладьи с сыром и зеленью пробовала, а оладьи из брокколи с сыром еще никогда.

urretti
urretti

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

tomara70
tomara70

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

kashirina_98
kashirina_98

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

starodubova_74
starodubova_74

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

suldina_96
suldina_96

Синюкович, оладьи из брокколи с сыром - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!

engime
engime

Надо попробовать

olfof
olfof

Буду смело готовить оладьи из брокколи с сыром на праздники!

lidiya84
lidiya84

Некоторое время назад готовила оладьи из брокколи с сыром-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!