Теплый салат из киноа с черной фасолью
zhergunova_81 10 отзывов
За основу был взят рецепт теплого салата с рукколой и оливками. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Входит в коллекцию: простой рецепт салатов , легкие рецепты, рецепты на сковороде, салаты с фасолью.
Рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала салат с индейкой, фасолью и огурцами. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Специальное оборудование:
Сковорода чугунная
- Время: 14 мин
- Порций: 4
- Калорий: 118 ккал
- Кухня: Латиноамериканская
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Салаты
Салат с чечевицей и грибами
Салаты
Салат из курицы с сыромИнгредиенты:
- Растительное масло 1 ч.л.
- Красный сладкий перец 1/2 шт.
- Красный лук 1 головка
- Черная консервированная фасоль 1/2 стак.
- Вода 2 столовые ложки
- Киноа 1/4 стак.
Инструкция:
-
Отварите киноа в кипящей воде до готовности. Слейте.
-
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный перец и мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
-
В сковороду добавьте фасоль, и воду, перемешайте и добавьте киноа. Слегка разогрейте и подавайте.
Салаты
Теплый салат Фасолька с фото
Салаты
Рецепт салата оригинального
Комментарии к рецепту
Круто
Спасибо за рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Когда делала теплый салат из киноа с черной фасолью и не сомневалась, что получится вкусно!
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Буду к вам заходить чаще.
Zhergunova_81, классный рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Отличный рецепт теплого салата со спаржей и шампиньонами, просто, быстро и вкусно.
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили теплый салат из киноа с черной фасолью.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Zhergunova_81, большое спасибо за рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
Я слабо разбираюсь в теплом салате из киноа с черной фасолью, но с этим рецептом вышло очень здорово!