Салат с тунцом и спаржевой фасолью

anted1978 15 отзывов

За основу был взят рецепт салата из пасты с тунцом и кукурузой. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Очень вкусный и достаточно легкий салатик!

Входит в коллекцию: простой рецепт салатов , рецепты на ужин, праздничные рецепты, рецепты на день рождения, рецепты на новый год, новогодние салаты, салаты на день рождения, праздничные салаты, салаты с фасолью, рыбные салаты, салаты с тунцом.

Рецепт салата с тунцом и спаржевой фасолью

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала салат с индейкой, фасолью и огурцами. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Повод:

Завтрак, Обед, Полдник, Ужин, 8 Марта, День влюбленных, День рождения, Новый год, Рождество, Семейный праздник, 23 февраля

Время: 30 мин
Порций: 5
Калорий: 190 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Салаты

Салат с индейкой, фасолью и огурцами

Салаты

Салат с копченой колбасой и морковью

Ингредиенты:

тунец консервированный 250 г
фасоль спаржевая 200 г
помидор 2 шт.
яйца вареные 3 шт.
чеснок 3 зуб
зелень по вкусу
соевый соус 3 ст.л.
кунжут по вкусу
оливковое масло по вкусу

Инструкция:

Спаржевую фасоль обжарить на подсолнечном масле пару минут
Чеснок мелко порубить
Помидор нарезать достаточно крупным кубиком
Добавить к фасоли чеснок и соевый соус и потомить все под крышкой до мягкости (это минуты три)
Яйца порезать дольками
Тунец разобрать на волокна
Выложить остывшую фасоль в салатник
Затем-помидоры
Потом-тунец
И затем -яйца. Посыпать салат зеленью, сбрызнуть оливковым маслом и посыпать кунжутом. Приятного.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

Вика Новотутова

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

ringof

Офигенно вкусно получается рыбный салатик и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

vita99

Anted1978, спасибо за новый вариант салатика с тунцом.
Нужно будет обязательно попробовать

estow1987

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

tanya86

Уже делала два раза получается обалденно.

tofrengit

Anted1978, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт салатика с рыбой.
Сделали с мамой вечером, объедение!

ofrorti1971

Спасибо за рецепт. domreceptum.ru/salaty/teply-salat-iz-kinoa-s-chernoi-fasolyu пробовала, а рыбный салатик еще никогда.

Корякина Танечка

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

lyuda96

Спасибо, anted1978, за изумительный рецепт салатика с тунцом!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

endongot

Спасибо огромное за рецепт салата!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

svetlana

Я делала почти так же, было очень вкусно.

svetlana

Вкусно

dina

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

nyutka

Прочитала, надо попробовать.

Верещака Гала

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.