Запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами

Грачикова Люля 15 отзывов

За основу был взят рецепт тортеллиней с творогом и вялеными помидорами. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Овощи можно взять любые фенхель, молодую морковь, молодой лук-порей. Хорошо работает здесь оливковое масло, настоянное на базилике. Если под рукой нет вяленых помидоров, добавьте 1 ч. ложку томатной пасты, а розмарин подойдет и сухой. В хумус вместо черного можно добавить белый перец (его не будет видно) или перчик чили (блюдо будет более острым), а вот молоко подливайте по необходимости хумус не должен быть ни слишком густым, ни слишком жидким.

Входит в коллекцию:   простой рецепт заготовок ,  легкие рецепты.

Рецепт запеченных овощей и хумус с вялеными помидорами

Рецепт запеченных овощей и хумус с вялеными помидорами

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала рис с курицей и вялеными помидорами. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 133 ккал
  • Кухня: Ближневосточная
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • небольшие помидоры - 7 шт.
  • нут консервированный - 1 банка
  • лимоны - ½ шт.
  • цукини - ½ шт.
  • помидоры вяленые - 6 шт.
  • перец сладкий красный - ½ шт.
  • перец сладкий желтый - ½ шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • молоко - 1 стак.
  • розмарин - 4 веточки
  • оливковое масло - 3 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка
  • соевый соус - 2 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка

Инструкция:

  1. Цукини нарезать тонкими кружками.

  2. Сладкий перец нарезать вдоль тонкими полосками.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  3. Небольшой противень выстелить бумагой для выпечки, выложить помидоры, цукини и сладкий перец, посолить, поперчить, посыпать листьями розмарина, полить соевым соусом и оливковым маслом.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  4. Запекать овощи под грилем 5 минут.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  5. Молоко влить в небольшую кастрюлю, добавить вяленые помидоры и поместить на огонь.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  6. Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа, порубить и добавить в молоко с помидорами, прогревать все 2-3 минуты.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  7. Из половинки лимона выжать сок.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  8. Нут выложить в чашу блендера, влить горячее молоко с помидорами и чесноком и взбить все в гладкую массу.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  9. Влить лимонный сок, посолить, поперчить и еще немного взбить.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами
  10. Запеченные овощи подавать вместе с хумусом.

    запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Тоня Угинчюте
Тоня Угинчюте

Грачикова, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

Шукис Юля
Шукис Юля

Первый раз сделала сама запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

Тимашева Лиза
Тимашева Лиза

Это, реально, вкуснотища.

ahernar
ahernar

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

inengoure1972
inengoure1972

Грачикова, это просто волшебный рецепт запеченных овощей и хумус с вялеными помидорами!
спасибо!

mongimati2002
mongimati2002

А реально это кто-нибудь готовил?

agereldo1973
agereldo1973

Отличный рецепт! Спасибо, Грачикова. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

gallon2005
gallon2005

салат с рукколой, яйцом-пашот и вялеными помидорами - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

nika
nika

Да да вкусняха)

Ольга Юмабаева
Ольга Юмабаева

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото запеченных овощей и хумус с вялеными помидорами очень аппетитно выглядит!!!

Семенова Саша
Семенова Саша

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

tonya94
tonya94

В общем, запеченные овощи и хумус с вялеными помидорами супер!
Автор-волшебница!!!

fedorchuk_97
fedorchuk_97

Грачикова, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Людочка Загородних
Людочка Загородних

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

ulomoupo
ulomoupo

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!