Яблочная шарлотка диетическая

Настасья Козачок 15 отзывов

За основу был взят рецепт быстрой яблочной шарлотки без яиц. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Входит в коллекцию:   простой рецепт шарлотки ,  шарлотка с яблоками,  диетические рецепты,  шарлотка на кефире.

Рецепт яблочной шарлотки диетической

Рецепт яблочной шарлотки диетической

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала яблочную шарлотку на сметане с черносливом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 60 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 107 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Яблоки 6 шт.
  • Кефир нежирный 1 стак.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Мука цельнозерновая 0.5 стак.
  • Геркулес 0.5 стак.
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Инструкция:

  1. на 100грамм - 78.13 ккал. Б/Ж/У - 2.68/1.17/13.43

  2. Ингредиенты: Яблоки - 6 шт Кефир 1% - 1 ст Яйцо - 1 шт Белки - 2 шт Мука цельнозерновая - ст Геркулес - ст Разрыхлитель - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу

  3. Приготовление: Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

  4. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Анисина Лида
Анисина Лида

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

sorastu
sorastu

Яблочная шарлотка диетическая просто вкусняшка!!!

ingerimy
ingerimy

Просто божественный вкус!

ricrittur1992
ricrittur1992

Буду очень рада, если кому рецепт шарлотки с апельсином пригодится.

Корякина Танечка
Корякина Танечка

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

ozhibko_95
ozhibko_95

ПОНРАВИЛОСЬ)))

sofya
sofya

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

yelza
yelza

Легко и вкусно!!!

yanka
yanka

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

sougrot
sougrot

Я делала яблочную шарлотку диетическую.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

undus
undus

Настасья…мой муж сошел с ума.
Просит сделать яблочную шарлотку диетическую на его работу, чтобы всем похвастаться.

vera
vera

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

lera72
lera72

Обязательно приготовлю на днях

torackowo
torackowo

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

dumporrin
dumporrin

Удачный рецепт, получается с первого раза)