Смузи для похудения в блендере
Грачикова Люля 10 отзывов Видео рецепт
За основу был взят рецепт смузей для похудения. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
С чего начать свое утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Входит в коллекцию: простой рецепт смузей , рецепты на скорую руку, напитки из лимона, напитки из апельсинов, коктейли в блендере.
Рецепт смузей для похудения в блендере
Из указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень вкусная!
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
- Время: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 99 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Шпинат — 2 стак.
- Огурец — 0,5 шт.
- Сельдерей — 1/4 шт. (четверть головки)
- Мята — 0,5 Пучка
- Морковь — 3 шт.
- Яблоки — 2 шт.
- Апельсин — 1/4 шт.
- Лайм — 1/4 шт.
- Лимон — 1/4 шт.
- Ананас — 1/4 шт.
Инструкция:
-
Вся зелень должна быть хорошо вымыта и просушена бумажными полотенцами.
-
Морковь, яблоки очистите от кожуры. С апельсина и ананаса снимите кожуру, с лайма и лимона тоже по желанию.
-
Нарежьте фрукты и овощи на средние куски.
-
Все ингредиенты измельчите с помощью блендера.
-
Перелейте витаминный коктейль в подходящую посуду и угощайтесь!
Видео приготовления смузей для похудения в блендере
Смузи
Смузи для беременных
Смузи
Смородиновый смузи
Смузи
Огуречный смузи
Смузи
Смузи Солнечный
Комментарии к рецепту
Отличная тема:) уже в закладке.
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Делаю смузи для похудения в блендере уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Грачикова громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Очень вкусно! Люблю смузи для похудения в блендере!
Ой, соскучилась что-то по смузям для похудения в блендере.
Приготовлю завтра)
Грачикова, рецепт замечательный, спасибо!
Рецепт смородинового смузи.
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Грачикова, Рецепт просто прелесть!