Грачикова Люля 8 отзывов Видео рецепт
За основу был взят рецепт гречки с мясом. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья.
Входит в коллекцию: простой рецепт гречневой , рецепты на ужин, вкусная каша.
Гречка с кефиром для похудения готовится очень просто. Промойте гречку горячей водой или слейте кипятком, а затем залейте кефиром и оставьте на 8 часов.
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала гречку с фаршем. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На ужин, На полдник
Гречневая
Гречка с тушенкойГречневая
Гречка с мясом в мультиваркеДля диеты не следует использовать соль или сахар. Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры.
2. Гречку нужно тщательно перебрать от мусора, промыть пару раз под проточной водой.
3. Заливаем гречку кефиром, перемешиваем. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник.
4. Гречка с кефиром готова. Как видите, она за 8 часов впитала жидкость. Перемешайте и употребляйте. Приятного!
Гречневая
Гречка с баклажанамиГречневая
Гречка по-купеческиГречневая
Как приготовить пророщенную гречкуГречневая
Рецепт гречки в горшочкахГречневая
Гречка с лисичкамиГречневая
Гречка с тушенкойГречневая
Гречка Особенная пошаговоГречневая
Гречка с овощами с фотоГречневая
Рецепт гречки с печеньюГречневая
Как приготовить гречку на пару
Комментарии к рецепту
Очень хороший вариант гречки с кефиром для похудения. Вкусно!
Отлично. Очень понравилось.
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Обязательно приготовь http://domreceptum.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-lisichkami! Получается очень вкусненько!!!
Приготовила гречку с кефиром для похудения на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Спасибочки за вкусняшку
Сегодня приготовила гречку с кефиром для похудения!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!