Яичница с капустой кале и сыром фета

imentimi1979 11 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт яичницы в булочке. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Рецепт приготовления запеченной яичницы с луком, чесноком, капустой кале, соусом Маринара и сыром Фета.

Входит в коллекцию:   простой рецепт яичницы ,  закуска из яиц,  закуска из лука,  закуски из сыра,  закуска из капусты.

Рецепт яичницы с капустой кале и сыром фета

Рецепт яичницы с капустой кале и сыром фета

Яичница с капустой кале и сыром Фета - идеальное блюдо на завтрак, вкусное и полезное одновременно.

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала яичницу. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 879 ккал
  • Кухня: Американская
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • средней луковицы — 1/2 шт.
  • чеснока — 1 Зубчик
  • оливкового масла — 1 ст.л.
  • больших листьев капусты кале — 6 шт.
  • красного перца хлопьями — 1/4 ч.л.
  • соль и перец — По вкусу
  • соуса Маринара — 4 ст.л.
  • яйца — 2 шт.

Инструкция:

  1. Разогреть духовку до 190 градусов. Нарезать луковицу, измельчить чеснок. Капусту кале вымыть, обрезать стебли и нарезать листья. Раскрошить сыр Фета.

  2. 2. В сотейнике на среднем огне нагреть оливковое масло. Обжарить лук и чеснок в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими.

    яичница с капустой кале и сыром фета
  3. 3. Добавить капусту кале и красный перец хлопьями, жарить еще в течение 2-3 минут, пока капуста не поникнет. Приправить солью и перцем по вкусу.

    яичница с капустой кале и сыром фета
  4. 4. Сбрызнуть форму для выпечки маслом и вылить половину соуса Маринара на дно. Далее, добавить половину капустной смеси, затем половину раскрошенного сыра Фета, затем оставшийся соус Маринара и оставшуюся капусту.

    яичница с капустой кале и сыром фета
  5. 5. Разбить сверху яйца и посыпать сверху оставшимся сыром Фета.

    яичница с капустой кале и сыром фета
  6. 6. Выпекать яичницу в течение 12-15 минут, пока яйца не будут готовы. Подавать блюдо теплым с хрустящим хлебом.

    яичница с капустой кале и сыром фета

Видео приготовления яичницы с капустой кале и сыром фета

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
cofangi
cofangi

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

soupis
soupis

Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала яичницу с капустой кале и сыром фета-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)

olga83
olga83

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

Вокина Ксюха
Вокина Ксюха

Imentimi1979, это просто волшебный рецепт яичницы с капустой кале и сыром фета!
спасибо!

lyuda90
lyuda90

Рецепт яичницы с капустой кале и сыром фета бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и яичницу с сыром.

antutlead
antutlead

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

valentina72
valentina72

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

svetlana97
svetlana97

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.

Хадкевич Инка
Хадкевич Инка

Делала яичницу с капустой кале и сыром фета на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

1stlife1994
1stlife1994

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

Санникова Тоня
Санникова Тоня

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!