Морковно-имбирный смузи

idreanio 12 отзывов

За основу был взят рецепт грушева-имбирного смузи с корицей. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Входит в коллекцию:   простой рецепт смузей ,  молочные напитки,  напитки из имбиря.

Рецепт морковна-имбирного смузи

Рецепт морковна-имбирного смузи

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 5 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 53 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • бананы 150 г
  • имбирь 20 г
  • сок морковный 150 мл
  • молоко соевое 300 мл
  • лед 100 г
  • перуанская мака 4 г

Инструкция:

  1. Смузи - это простой, удобный, а, главное, вкусный способ ежедневно получать необходимые организму витамины и минералы. В отличие от соков смузи содержат клетчатку, которая лучше усваивается. Эти полезные напитки отлично заменяют вторые завтраки и полдники. В составе этого смузи сразу два суперфуда: имбирь - мощный антиоксидант и перуанская мака - афродизиак и адаптоген (повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям). Если вы слышите название перуанская мака впервые, знайте - это очень полезный корнеплод, напоминающий редьку. В свежем виде в России найти его вряд ли можно, но вот порошок из него продают во всех магазинах здорового питания. И, конечно же, в приготовлении смузи можно обойтись и без перуанской маки - напиток все равно получится вкусным и полезным.

  2. Закинуть в блендер лед.

    морковно-имбирный смузи
  3. Влить морковный фреш.

    морковно-имбирный смузи
  4. Добавить поломанный на кусочки банан, имбирь, перуанскую маку. Залить все соевым молоком, пробить до однородности.

    морковно-имбирный смузи
  5. Перелить густой напиток в стакан или специальную баночку для смузи и наслаждаться!

    морковно-имбирный смузи

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
teriortal
teriortal

Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!

Зина Манько
Зина Манько

Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.

potupchik_93
potupchik_93

Делала морковно-имбирный смузи один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

gathined
gathined

Idreanio, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех морковна-имбирного смузи.

Ардеева Соня
Ардеева Соня

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

atentedes
atentedes

Готовила недавно морковно-ореховый смузи, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.

olesya
olesya

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото морковна-имбирного смузи очень аппетитно выглядит!!!

ojareders
ojareders

Девочки, морковно-имбирный смузи — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

ksyusha71
ksyusha71

Приготовила морковно-имбирный смузи!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

alieva_80
alieva_80

Готовила морковно-имбирный смузи много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

uredlalas1970
uredlalas1970

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

akhapkina_99
akhapkina_99

Idreanio, отличный рецепт морковна-имбирного смузи, все ингредиенты любимые.