Салат с мясом криля и яйцом

Ярославна Чернецкая 8 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт салата средиземноморского. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Пробуй нежный салат с морепродуктами! Вкусно!

Салат с мясом криля и яйцом - это набор полезных микроэлементов и витаминов в одном блюде. Количество майонеза можно отрегулировать по вкусу. Но стоит помнить, что это тот продукт, которым лучше не увлекаться чрезмерно. Кстати, майонез при желании можно заменить классическим йогуртом или разбавить сметаной 1:1. Блюдо отлично дополняет брынза. Хоть ее немного, все же чувствуется присущий солоноватый кисломолочный вкус. Салат от этого только выигрывает.

Входит в коллекцию:   простой рецепт салатов ,  салаты с мясом.

Рецепт салата с мясом криля и яйцом

Рецепт салата с мясом криля и яйцом

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала салат зеленый. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 116 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Мясо криля - 200 г
  • Куриные яйца - 3 шт.
  • Зелёный лук - 30 г
  • Брынза - 40 г
  • Майонез - 40 г
  • Соль - по вкусу

Инструкция:

  1. Употреблять в пищу мясо криля не только можно, но и нужно. Ведь оно является хорошей профилактикой туберкулеза, ожирения, сахарного диабета, мочекаменной болезни. Регулярное употребление мяса криля поможет восстановиться после болезней и физических нагрузок. Криль относится к диетическим продуктам, поэтому используется в лечебном питании.

  2. Предложенный в рецепте салат с мясом криля - это вкусный и легкий перекус, отлично подойдет для праздничного стола и для меню в будни. Для порционной подачи салата можно воспользоваться кулинарным кольцом. С его помощью можно оформить блюдо очень аккуратно. Если кольца нет, можно выстелить небольшую глубокую пиалу пищевой пленкой, выложить в нее салат, плотно утрамбовать. После чего дать постоять в холодильнике некоторое время. Затем очень аккуратно перевернуть пиалу на плоское блюдо, извлечь таким образом салат. Благодаря пищевой пленке пиала отлично снимается, блюдо в итоге не деформируется.

  3. 1. Итак, отвариваем яйца вкрутую. Остужаем, очищаем. Нарезаем небольшими кубиками.

  4. Мясо криля выкладываем в миску, сюда же отправляем яйца.

  5. Перья зеленого лука моем под проточной водой, даем немного обсохнуть. Затем нарезаем ножом мелко, выкладываем к крилю и яйцам.

  6. Заправляем ингредиенты майонезом, немного солим по вкусу. Перемешиваем.

  7. Брынзу натираем на терке. Также можно покрошить любым другим удобным способом. Выкладываем к основным ингредиентам, перемешиваем.

  8. Подавать салат можно в общем салатнике или порционно. Любой вариант подачи можно сделать креативным.

  9. Украшаем салат по вкусу. Как вариант - свежая зелень, которая делает любое блюдо нарядней и аппетитней.

  10. Подаем на стол сразу же. Угощайтесь на здоровье!

Видео приготовления салата с мясом криля и яйцом

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Лыжина Светлана
Лыжина Светлана

Хороший сайт, зайду еще.

Александра Урбанович
Александра Урбанович

Оооочень вкусно получилось

Софья Сперанская
Софья Сперанская

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

anseser
anseser

Ярославна, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

hindeeme1970
hindeeme1970

Однозначно в закладки, как и рецепт салата кобб.

kashirina_98
kashirina_98

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Бахарева Маргарита
Бахарева Маргарита

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт салата с мясом криля и яйцом разочаровал.
Никому не понравилось(

noutrinc
noutrinc

Ярославна!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!