Коктейль из зелени

Мочалова Ксюха 17 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт малинового коктейля. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Самое время оздоровить немного свой организм и зарядить его энергией и жизненной силой, а сделать это нам поможет простой рецепт коктейля из зелени, ведь такой напиток - это польза в чистом виде.

Входит в коллекцию: простой рецепт напитков , рецепты на скорую руку, домашние коктейли.

Рецепт коктейля из зелени

Зимой и весной нашему организму особенно сильно требуется оздоровление и витаминный заряд, поэтому в это время в свой рацион необходимо включать различные полезные блюда и напитки. Что касается последних, то их видов превеликое множество, сегодня я расскажу вам, как приготовить коктейль из зелени. Этот напиток - настоящий витаминный взрыв, и вам достаточно пить его хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы получать почти все необходимые витамины и микроэлементы. Также я рекомендую этот рецепт приготовления коктейля из зелени людям, занимающимся спортом и тем, кто ведет активный образ жизни и следит за своим здоровьем.

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала коктейль с пивом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На полдник, На скорую руку

Время: 10 мин
Порций: 2
Калорий: 98 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Напитки

Пунш фруктовый

Напитки

Напиток из сухофруктов

Ингредиенты:

Зелень свежая — 100-120 г (шпинат, руккола, зеленый салат, укроп, петрушка, крапива и так далее)
Гречка зеленая пророщенная — 0,5 стак.
Вода — 150-200 мл

Инструкция:

Для начала берем полстаканчика уже пророщенной зеленой гречки, можно и немного больше.
Свежую зелень тщательно промываем.
Руками разрываем зелень на кусочки и выкладываем ее в чашу блендера, добавляем гречку и вливаем воду.
Хорошенько все перемешиваем, пока масса не станет однородной, при необходимости можно добавить еще немного водички.
Наш мега полезный коктейль готов, и пить его лучше сразу же, а если вкус зелени вам не очень нравится, в коктейль можно добавить какой-нибудь фрукт. Приятного всем аппетита!

Видео приготовления коктейля из зелени

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

worede

Бесподобный рецепт коктейля из зелени!!!
Все получилось, спасибо, Мочалова!!!

ksyusha71

Спасибо большое! Буду пробовать!

nastenok

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

svetlana

Спс)
оч понравилось)

Берёза Маргарита

Сделала коктейль из зелени впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Тася Одинокова

Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом коктейлем из зелени!
Спасибо Мочалова за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!

saldalal1997

Рецепт интересный.
Попробую!

Женя Казанюк

Внесу в копилочку коктейль с фантой, объеденье.

Борисов Ириша

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

Бурцева Зина

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить коктейль из зелени только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

nadezhda

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

masha79

Когда в первый раз попробовала коктейль из зелени, мне не понравилось.

eremail

За рецепт спасибо

ikloun

Прикольно получилось класс!!!

Люда Юлия

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но коктейль из зелени, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Петришина Алсу

Благодарю за идею. Попробую приготовить

dodonova_99

Очень люблю коктейль из зелени, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!